August 13th, 2019

Федор

10 способов пережить одиночество


На свете нет человека, который бы никогда не испытывал одиночества. Это чувство может быть очень тяжелым, особенно если вызвано смертью близкого, болезнью, потерей работы или разводом.


1. НЕ ВИНИТЕ СЕБЯ

Это самое главное! Ощущение вины только усугубит ситуацию, заставит вас чувствовать себя ни на что не способным. Множество причин и событий привели вас к этому состоянию. Да, вы не смогли предотвратить случившееся, но в ваших силах найти выход из сложившейся ситуации.

2. ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ


Collapse )
Buy for 30 tokens
Москва, Московская область, Санкт- Петербург, Республика Адыгея, Архангельская область, Белгородская область, Вологодская область, Волгоградская область, Иркутская область, Калининградская область, Курская область, Ленинградская область, Липецкая область,…
Федор

Как пережить осень? 7 способов справиться с депрессией


Осень – грустная пора. Как обезопасить себя от осенней депрессии?

Вопреки распространённому мнению тоска-печаль, в быту именуемая депрессией, хорошо лечится без таблеток, только изменениями в образе жизни и питании.
Вот семь простых приёмов – если удастся их выполнить, избавление от осенней хандры вам гарантировано.

Collapse )